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Kräutertees


Tisane: Tisane




Blande aber sehr effektiv, Kräutertees sind jetzt das Element an der Spitze der Charts in Hausmitteln. Sie werden nur wenig bei allen Krankheiten angewendet und sind für Erwachsene und Kinder in Reichweite, da sie den Schlaf fördern, Wassereinlagerungen vermeiden, ein nützliches Hilfsmittel für diejenigen sind, die Cellulite und körperliche Unvollkommenheiten nicht mögen, saisonale Beschwerden lindern und vieles mehr andere Symptome.
Selbstverständlich benötigen Sie trotz der Kräutertees, die Sie sicher zu Hause zubereiten können, unbedingt den gültigen und weisen Rat Ihres vertrauenswürdigen Kräuterkundlers, der Sie als Wellness-Fachmann angemessen beraten und Ihnen die genauen Dosen für den Kauf der zubereitenden Heilkräuter geben wird.
Denken Sie daran, dass wir wie bei jedem anderen Produkt die Verwendung von Kräutertees prüfen müssen, die eine hervorragende Alternative zur traditionellen Medizin darstellen. Bei unsachgemäßer Anwendung können sie jedoch genauso weh tun und Überdosierungsprobleme hervorrufen wie Medikamente. in der Apotheke gekauft oder vom behandelnden Arzt verschrieben. Hier gilt es als unabdingbar, die Erfahrung des Kräuterkundlers, der Ihnen nach sorgfältigem Abhören der Symptome hilft, die richtigen Kräuter auszuwählen.
Die Kräutertees, die täglich verwendet werden, müssen mit leichter Bewegung und einer kalorienarmen Ernährung in Verbindung gebracht werden, um ihre Funktionen zu fördern. Wenn diese drei Grundelemente zusammenwirken, setzt sich unser Körper effizient in Bewegung. Es ist zum Beispiel fast völlig sinnlos, einen Kräutertee zu sich zu nehmen, bei dem Sie mehr Flüssigkeit als gewöhnlich urinieren und ausstoßen, wenn Sie stundenlang in einem Sessel oder neben einem Computer sitzen. Ein Spaziergang im Freien oder eine Radtour, Sie werden sicherlich sehr gesund sein sowie eine leichte kalorienarme Diät, auch wenn Sie es nicht dringend brauchen. Denken Sie in der Tat, dass viele von uns mehr Salz zu den Gerichten geben, als wir sollten, wenn das meiste bereits in der Nahrung enthalten ist. Unser Gaumen ist es so gewohnt, salzig zu essen, dass durch völliges Entfernen des Salzes oder durch Hinzufügen von weniger Salz die Gerichte sehr fade sind. Aber Salz ist das Element, das eine große Harnretention aufweist und die Drainage auf keinen Fall begünstigt! Gewöhnen Sie sich also daran, ja zu tun, Kräutertees zu verwenden und sich auf eine bestimmte Weise mit Engagement und Kontinuität zu ernähren.
Viele von uns bewahren die in Kräutermedizin gekauften Kräuter in luftdichten Gläsern auf und verwenden sie bei Bedarf. Es ist jedoch sehr nützlich zu wissen, dass die Gültigkeit solcher Produkte nach genau sechs Monaten abläuft. Es ist nicht so, dass sie weh tun, aber sie verlieren ihre Wirksamkeit und es ist daher ratsam, sie in kleinen Dosen zu kaufen und das Produkt zu ersetzen, wenn es endet. Achten Sie auch darauf, den Behälter, der die Heilkräuter enthält, mit dem Kaufdatum und dem Verfallsdatum zu kennzeichnen.
Wenn Sie das Wasser vorbereiten müssen, das den Kräutern hinzugefügt werden soll, verwenden Sie niemals Kupfer oder Steingut, sondern eine Edelstahlpfanne, und nachdem Sie das Wasser in das Glas gegossen haben, in das Sie die Kräuter gestellt haben, haben Sie die Decken Sie das Glas sorgfältig ab, da sonst die Wirkstoffe zwangsläufig dispergieren.
Wenn Sie den Kräutertee nicht sofort verwenden, schließen Sie ihn in einem luftdichten Behälter und bewahren Sie ihn nur einen Tag im Kühlschrank auf.
Wenn Sie auf Diät sind, vermeiden Sie es, die Getränke mit Honig oder Zucker zu süßen, sondern wählen Sie einen kalorienarmen Süßstoff oder versuchen Sie, sie auf natürliche Weise zu trinken, wenn sie nicht zu bitter sind.
Aber lassen Sie uns nun sehen, was der Begriff Kräutertee bedeutet, den wir normalerweise verwenden. Der Kräutertee basiert auf der Verwendung von Heilkräutern und heißem oder kaltem Wasser, je nach Verwendung. Mit anderen Worten, wir müssen extraktive Methoden anwenden, um von den Eigenschaften der Pflanzen zu profitieren. Diese Methoden können mit Abkochen, Mazeration und Infusion erhalten werden.
Bei der Mazeration werden die Heilkräuter nach den Anweisungen eines gültigen Kräuterkundlers einige Stunden oder sogar Tage lang mazeriert. Anschließend wird die mazerierte Mischung gefiltert und schließlich gepresst.
Das Abkochen beinhaltet stattdessen eine Art Kochen der Blätter oder Wurzeln der Pflanze für einige Minuten oder sogar für einige Stunden, wenn das Rezept dies erfordert. Zuletzt die Masse ruhen lassen und vor dem Trinken filtrieren.
Die Infusion ist dagegen anders zubereitet. Legen Sie die offiziellen Kräuter in ein Glas und gießen Sie heißes Wasser über die Mischung. Lassen Sie die Infusion einige Minuten ruhen und trinken Sie den warmen Kräutertee, der mit braunem Zucker oder rohem Honig gesüßt ist, wenn Sie kein Diabetiker sind oder sich kalorienarm ernähren.
Gegenwärtig sind wir im Gegensatz zur Antike sehr erleichtert, da Kräutertees allgemein verwendet werden und auch in Supermärkten, in denen sie bereits in Beuteln gemischt sind, leicht erhältlich sind. Fügen Sie einfach nur heißes Wasser hinzu und schlürfen Sie es als Aufguss.
Beachten Sie jedoch, dass die von Ihnen gewählte Marke bekannt und bekannt sein muss. Schauen Sie sich das Verfallsdatum an, denn wie oben erwähnt, verlieren Heilkräuter nach sechs Monaten ihren aktiven Besitz.
Wie vom nationalen Arzneibuch empfohlen, ist es ratsam, nicht mehr als acht Heilkräuter zu mischen. Denken Sie immer daran, dass Kräutertees ein großartiges Medium sind, das mit traditioneller Medizin einhergeht, aber es sind absolut keine Zaubertränke! Deshalb sollten sie mit karthusianischer Weisheit dosiert und niemals überbeansprucht werden.
Darüber hinaus müssen Kräutertees zu gleichen Teilen aus Wurzeln, Samen und Rinden oder Blättern und Blüten bestehen. Es ist vollkommen unbrauchbar, da es schädlich ist, zarte Bestandteile der Pflanze mit harten Bestandteilen zu mischen.
Fans von Heilkräutern arbeiten sogar hart daran, biologische Pflanzen zu finden, die Heilkräuter ohne fungizide Düngemittel behandeln. Tatsächlich bietet der ökologische Landbau Produkte an, die als absolut natürlich und nicht chemisch behandelt eingestuft werden können. Auf der anderen Seite wäre es paradox, nicht-natürliche Düngemittel für Heilkräuter zu verwenden, die von Menschen verwendet werden, die lieber Naturmedizin als traditionelle Medizin verwenden.
Die Anstrengungen, die im Laufe der Jahre durch das gezielte Studium von Kräutern unternommen wurden, sind wirklich bemerkenswert. Mehrere Forscher haben aus der Tierwelt gelernt, zu verstehen, welche Kräuter für welchen Zweck verwendet werden sollen. Durch die ständige Beobachtung von Tieren ist die Medizin heute dazu gekommen, zu verstehen, was bestimmte Kräuter sind und wie wirksam sie sind.
Das goldene Jahrhundert war jedoch das 19. Jahrhundert. Tatsächlich wurden in diesem Jahrtausend die heilenden Substanzen und die verschiedenen Vorteile, die sie für den Körper mit sich brachten, entdeckt. Die Wissenschaft hat große Fortschritte gemacht, indem sie ins Labor gekommen ist und die Extraktionsprinzipien medizinischer Kräuter evaluiert hat, und wir haben die Ergebnisse erhalten, die wir heute haben.